Naturopathie et accompagnement autour du diabète de type 2
Avancer progressivement vers une hygiène de vie adaptée à votre quotidien
Vivre avec un diabète de type 2 implique un suivi médical, mais également une attention particulière portée aux habitudes de vie au quotidien.
À travers mon accompagnement en naturopathie, je vous propose un espace d’écoute et d’échange pour faire le point sur votre alimentation, votre activité physique, votre sommeil, votre stress et votre organisation quotidienne.
L’objectif n’est pas de rechercher la perfection ni de tout modifier en même temps, mais de construire ensemble des changements progressifs, réalistes et adaptés à votre situation.
Cet accompagnement intervient toujours en complément de votre suivi médical et ne se substitue ni à votre médecin ni aux traitements qui vous ont été prescrits.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse notamment aux personnes vivant avec un diabète de type 2 qui souhaitent être accompagnées dans l’évolution de leur hygiène de vie.
Nous pouvons notamment travailler ensemble autour de :
- vos habitudes alimentaires ;
- l’organisation de vos repas ;
- votre activité physique au quotidien ;
- votre sommeil et votre récupération ;
- la gestion du stress ;
- votre rythme de vie ;
- la mise en place progressive de nouvelles habitudes ;
- votre motivation et les éventuelles difficultés rencontrées au fil du temps.
Il ne s’agit pas de vous imposer un modèle identique à celui d’une autre personne, mais de rechercher ce qui peut être réaliste et applicable dans votre propre quotidien.
Une approche globale et personnalisée
Le diabète de type 2 ne résume pas une personne. Votre quotidien, vos habitudes, vos contraintes et vos objectifs doivent également être pris en compte. C’est pourquoi mon accompagnement peut s’articuler autour de plusieurs dimensions :
Alimentation
Faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre organisation afin d’identifier progressivement des ajustements adaptés à votre quotidien.
Mouvement & activité physique
Réfléchir à la place du mouvement dans votre quotidien et aux possibilités qui correspondent à votre rythme et à votre situation.
Sommeil & récupération
Observer vos habitudes de sommeil et votre rythme de vie afin d’identifier des pistes favorisant une meilleure hygiène de sommeil.
Stress & équilibre nerveux
Prendre en compte la place du stress et des émotions dans votre quotidien et explorer des moyens favorisant davantage de détente et d’équilibre.
Habitudes & autonomie
Vous aider à avancer progressivement et à mieux comprendre les habitudes sur lesquelles vous pouvez agir au quotidien.
L’objectif n’est pas de tout changer simultanément, mais de déterminer ensemble les priorités qui ont du sens pour vous.
Comment se déroule la première consultation ?
La première consultation est avant tout un temps d’écoute et d’échange.
Nous faisons le point sur vos attentes, votre quotidien, vos habitudes alimentaires, votre activité physique, votre sommeil, votre stress et les éventuelles difficultés que vous rencontrez dans la mise en place de nouvelles habitudes.
Nous prenons également en compte l’existence de votre suivi médical afin que mon accompagnement reste clairement dans son rôle complémentaire.
À l’issue de cette consultation, nous définissons ensemble des premières pistes et des objectifs progressifs, réalistes et adaptés à votre situation.
Je ne suis pas là pour tout résoudre dès la première consultation.
Je suis là pour écouter, comprendre, informer, accompagner et construire avec vous des changements réalistes, dans les limites de mon rôle professionnel.
Les consultations de suivi
Changer ses habitudes demande du temps. Les consultations de suivi permettent donc de faire régulièrement le point sur votre évolution.
Nous échangeons notamment sur :
- ce que vous avez réussi à mettre en place ;
- les changements qui vous conviennent ;
- les difficultés que vous avez rencontrées ;
- votre ressenti ;
- les objectifs qui restent adaptés ;
- les éventuels ajustements à apporter.
Il n’y a pas de notion d’échec : lorsqu’un changement ne correspond pas à votre quotidien, nous cherchons ensemble une manière de l’adapter plutôt que de vous culpabiliser.
L’objectif est de construire progressivement des habitudes que vous pourrez réellement intégrer dans la durée.
Associer naturopathie
& détente
Je propose également le massage crânien bien-être, une pratique manuelle douce consacrée à la détente et au relâchement.
Il peut être choisi comme une séance de bien-être à part entière ou venir compléter votre accompagnement en naturopathie selon vos besoins et vos envies.
Un Pack Accompagnement & Détente associant consultations en naturopathie, suivi et massage crânien est également proposé.
Les Fleurs de Bach
Je propose également un accompagnement autour des Fleurs de Bach, centré sur l’écoute de votre vécu émotionnel et de vos ressentis. Lors d’un temps d’échange, nous pouvons identifier les émotions ou préoccupations présentes afin de choisir les Fleurs de Bach correspondant à votre démarche personnelle.
Elles peuvent être proposées indépendamment ou venir compléter un accompagnement en naturopathie selon vos besoins et vos envies.
Les Fleurs de Bach s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Où puis-je vous accompagner ?
Au cabinet - prochainement
Un espace dédié pour prendre le temps d’échanger et construire votre accompagnement.
En visio
Les consultations en naturopathie peuvent également être réalisées à distance.
À domicile
Je peux me déplacer à votre domicile dans le secteur couvert par Natur’Ensemble.
Un accompagnement complémentaire
L’accompagnement naturopathique autour du diabète de type 2 intervient en complément du parcours de soins.
Il ne permet pas d’établir un diagnostic médical et ne remplace pas votre médecin, votre diabétologue, votre pharmacien, votre diététicien ou tout autre professionnel de santé impliqué dans votre suivi.
Votre traitement médical ne doit pas être arrêté ou modifié sur la base de cet accompagnement.
Lorsque votre situation nécessite un avis médical ou dépasse le cadre de mon rôle, je vous invite à vous rapprocher du professionnel de santé compétent.
Envie de commencer votre accompagnement ?
Vous vivez avec un diabète de type 2 et souhaitez être accompagné(e) dans l’évolution progressive de votre hygiène de vie ?
Prenons le temps d’échanger sur votre quotidien, vos besoins et vos objectifs afin de construire ensemble un accompagnement qui vous correspond, en complément de votre suivi médical.
515 avenue Pierre Rose
Anciennement 1 avenue Pierre Rose
04270 Mézel
Alisson
Mail : alissonpourcin.naturo@gmail.com
Tel : 06 70 53 76 81
Fabien
Mail : fabienrouvier.naturo@gmail.com
Tel : 06 85 87 19 79
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